En tailandés, las terapias de masaje tailandés forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Aquí, Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje ancestral. Este nombre ya sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que proviene de la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su fecha de inicio exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.

Diversos aspectos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en la terapia de masaje tailandés. Aunque esta terapia de masaje difiere de los métodos de masaje tradicionales, se ha practicado a menudo como una alternativa saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.

A continuación se describen algunos de los beneficios del masaje tailandés:

¿Qué ventajas ofrece la terapia de masaje tailandés tradicional?

La terapia de masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de cuello y espalda, molestias cervicales, frustración, dolor articular y ansiedad. Este masaje también contribuye a aumentar la energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo la terapia de masaje tailandés puede ayudarte:

• La terapia de masaje tailandés reduce el dolor de espalda: El masaje tailandés es muy eficaz para ciertas afecciones, incluido el dolor crónico inespecífico en la parte baja del cuello y la espalda. Esta terapia contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la incapacidad. También es excelente para quienes sufren dolor en la parte superior de la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
• El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Los pacientes con cefalea tensional crónica y migrañas han encontrado útil esta terapia de masaje.En la ubicación https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ de nuestros artículos

Esto podría ser un tratamiento alternativo para las frustraciones crónicas, disminuyendo la intensidad del dolor.

• El masaje tailandés ayuda a mejorar la condición física de los atletas: Incluso una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar la condición física y la flexibilidad de los deportistas. Este masaje ayuda a reducir la tensión y el agotamiento muscular. Aumenta la circulación sanguínea en los tejidos musculares, permitiendo que los músculos reciban más oxígeno y nutrientes. Además, mejora el estado de ánimo y favorece un mejor sueño.
• La terapia de masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Un tratamiento de masaje tailandés de 3 semanas alivia el dolor de las personas con osteoartritis de rodilla. Muchos científicos afirman que esta técnica de masaje es un tratamiento alternativo seguro y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, el masaje tailandés puede mejorar la capacidad de caminar de los pacientes con osteoartritis de rodilla.
• El masaje tailandés mejora la relajación y minimiza la ansiedad mental: Los masajes tailandeses tradicionales reducen eficazmente la tensión emocional y pueden disminuir moderadamente el estrés y la ansiedad. Los pacientes con síndrome escapulocostal experimentaron una mayor relajación y una disminución de la ansiedad y la intensidad del dolor tras recibir terapia de masaje tailandés tradicional.

Por lo tanto, la terapia de masaje tailandés tradicional puede utilizarse junto con terapias clínicas para mejorar los problemas de las personas que sufren tensión psicológica y física.
¿Qué debe saber antes de una sesión de masaje tailandés?
A diferencia de otros masajes, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni amasar los músculos. Durante un masaje tailandés, debe acostarse sobre una colchoneta en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, estiramientos y masajes. Esto ayuda a aliviar el estrés y promueve la fluidez, la flexibilidad y la relajación.
Los profesionales trabajan en ciertas zonas del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. Se cree que la energía se distribuye a lo largo de vías en nuestro cuerpo, conocidas como Sens.
Durante el masaje, los profesionales utilizan sus manos, pulgares, codos y antebrazos para ajustar los músculos. En algunos casos, incluso se sientan sobre el paciente para estirar su cuerpo en diferentes posturas similares a las del yoga. Durante todo el tratamiento, puede mantener su ropa puesta hasta que finalice.
Antes de elegir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:

1. Use ropa holgada, como una camiseta suelta combinada con pantalones, durante la sesión.
2. Informe a su terapeuta si siente alguna molestia para reducir la tensión y la duración del masaje.
3. Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
4. Evite el masaje tailandés si está embarazada o si padece hemorragias, trombosis capilar profunda, quemaduras o trombocitopenia.
5. Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
• Cirugía actual
• Corazón o arteria coronaria Condiciones
• Presión arterial alta
• Problemas de columna como debilitamiento óseo y enfermedades neurológicas
• Lesiones abiertas
• Cáncer
• Problemas diabéticos

El masaje tailandés es mucho más enérgico que otros masajes. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y tirones.