Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении многих лет, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые направлены на расслабление узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массажная терапия
• Обзор терапии

Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мест в мышцах путем улучшения кровообращения в этих местах, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или чи) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует в каждом существе.Ссылка китайский массаж в Валенсии сайт Это альтернативный подход, который пронизывает многие аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не являетесь сторонником восточных методов, вы можете понимать этот принцип как стремление обрести чувство покоя и баланса в своей повседневной жизни.

Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Считается, что неравномерность и блокировки в этих каналах, а также недостаток ци в жизненно важных органах приводят к появлению симптомов многих заболеваний. Неравенства можно мягко исправить с помощью различных методов, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Способы китайского массажа

Существует 2 основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует движения, рассекающие и растягивающие, для устранения болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором специалисты используют методы щипания и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и Запустить собственный процесс восстановления организма.

Каковы возможные преимущества китайской массажной терапии?

Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет ряд преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или расслабляющие методы помогут вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам встретить новый день с новыми силами.

Ускорение восстановления после травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в спине, плече или ишиасом, массаж мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также проходят вдоль сердечно-сосудистой системы, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым потоком. Методы мануальной терапии, включающие перпендикулярное давление и движение руки, стимулируют и восстанавливают кровоток.

Разрушение клеток-мишеней

Для людей с тугими суставами и сниженной гибкостью из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь улучшить диапазон движений и облегчить боль.

Поддержка эмоционального благополучия

Основываясь на своем стремлении к балансу, восстановительный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить тревогу и помочь отдохнуть, в то время как энергетические закупорки могут вызывать психологическое напряжение в теле, что может усиливать стресс и тревогу.

Для чего может быть полезна китайская массажная терапия?

Техники китайского массажа используются в широком спектре терапевтических процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете правильную терапию для ваших личных целей, поэтому всегда консультируйтесь со своим специалистом.

Хотя китайская массажная терапия может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии закупорок, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы вызывать дискомфорт. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и вы можете заметить, что положительные эффекты накапливаются в течение нескольких посещений.