Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого тканевого или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании узких мест в мышцах путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массажная терапия
• Обзор терапии

Массажная терапия является основной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, документы о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые сосредоточены на расслаблении узких мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет облегчения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или ци) по сути означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует во всем живом.Вы не участвуете. spa-massage-valencia.com сайт Это целостный подход, проникающий во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не разделяете восточные идеологии, вы можете распознать этот принцип как стремление обрести чувство покоя и равновесия в повседневной жизни.

Стандартная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые текут по сетям, называемым меридианами. Считается, что неравномерность и блокировки в этих сетях, наряду с нехваткой ци в жизненно важных органах, провоцируют появление признаков и симптомов многих заболеваний. Неравенства можно мягко устранить с помощью различных техник, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Методы китайского массажа

Существует 2 основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует массирующие, рубящие и растягивающие движения для снятия болей и застойных явлений в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором практикующие используют методы щипания и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и начать собственный процесс самоисцеления организма.

Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергичные или приятные методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутренний покой. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с новыми силами.

Ускоренное восстановление после травм мягких тканей

Если вы испытываете дискомфорт или скованность, связанные с болью в шее и спине, болью в плече или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физическую связь со здоровым кровообращением. Техники работы руками, включающие перпендикулярное воздействие и движение сжатого кулака, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.

Разрушение поврежденной ткани

Для людей с тугоподвижностью суставов и ограниченной подвижностью в результате прошлых травм массажная терапия может помочь улучшить координацию движений и снять боль.

Поддержка психического здоровья

Основываясь на своей идеологии равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить тревогу и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут вызывать психологическое напряжение в теле, что может усугубить стресс, тревогу и депрессию.

Кому подойдет китайский массаж?

Методы китайского массажа используются в самых разных процедурах, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться множеством различных способов, важно убедиться, что вы получаете правильное лечение для достижения ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.

Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, обнаружите, что преимущества накапливаются в течение нескольких сеансов.